こんばんは。 お～ふぁくとりーです。
突然ですが… 私…
シックスパックはじめました‼
いや正確には "シックスパックを目指してトレーニングをはじめました‼" です。
暑い季節になってくると何かと肌見せの機会が増えてくるので、日頃蓄えてたるんだ腹筋を何とかしようと思い立ったわけです。
年に１回は子供とプールに行くし。
ワタシはこれで挑戦します。
ごろごろローラー?!(正式名称はわかりません)
名付けてローラー作戦！ (そのまんまですね💧)
1000円もあれば買えるものですが、効果は結構あるんですよ～。 インナーが鍛えられます。
明日腹筋が痛むだろうなあ～💧
とりあえず１ヶ月続けてみます。
三日坊主は避けたいな。
みなさんもごろごろローラートライしてみてくださいな。
では また👍
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Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き 新品価格 |
こっちの方が良さそう！(^ー^)